Savoir Etre : se sentir bien dans ses relations au travail
Mettre en pratique les comportements clés permettant d'améliorer son mieux être au travail.
Besoin d’adapter cette formation à vos besoins ?
N’hésitez pas à nous contacter afin d’obtenir un devis sur mesure !
Formation créée le 02/03/2024. Dernière mise à jour le 04/03/2024.
Version du programme : 1
Programme de la formation
Se sentir bien ou mieux dans ses relations aux travail implique des compétences variées dont : - le développement de l'estime et de la confiance en soi par une meilleure connaissance de soi - la compréhension de l'impact des émotions dans la relation ainsi que la prise en compte de comportements qui permettent de l'améliorer - l'attention portée à sa charge mentale et la capacité à gérer son temps.
Objectifs de la formation
- Donner la définition de l'estime de soi et la confiance en soi
- Identifier les drivers dominants et les conséquences sur les comportements
- Connaitre le rôle des émotions et les clés de l'empathie, et la force du feedback pour améliorer la relation
- Identifier les 3 dimensions du travail, lister les différents éléments de la charge mentale et utiliser un outil de priorisation des tâches.
Profil des bénéficiaires
- Décideurs, leaders, indépendants dans les métiers de l'immobilier et de la gestion de patrimoine.
- Chefs de Service d'une entreprise de taille moyenne et les managers.
- Directeurs de TPE/PME.
- Managers transverses ou hiérarchiques.
- Avoir une première expérience dans son domaine d'activité.
Contenu de la formation
-
Estime et Confiance en soi
- Estime de soi, confiance en soi => définition, différence, les clés
- Mieux se connaitre et s'accepter=> activité sur les drivers : questionnaire individuel puis partage sous forme d'animation
-
Relation à soi et aux autres
- Les émotions
- Croyances et comportements
- L'empathie
- Le Feedback positif et de développement
- Le Feedback relationnel
-
Gestion du stress, gestion du temps
- Charge mentale, rapport au travail
- La gestion du temps
La formation sera animée par Sandrine Ohnenstetter, coach certifiée de l'IAE, 20 ans de management et 10 ans de coaching en entreprise.
- Jeux de rôles, temps d'échange sur la compréhension des méthodes, auto-évaluation.
- Exposés et échanges, jeux de rôles, support pédagogique.